Den Kopf von rechts nach links bewegen auch nach vorne und dann züruck
Bewegen Zurück Vorwärts Schultern, bewegt sich in Kreisen.
Wir bewegen uns von rechts nach links, alle 3 Sekunden, mit erhobenem Arm
Kreisen drehen Hüfte, die Hände an der Taille
Halten Sie Ihre Knie mit den Händen, in die Hocke, und drehen Sie sie mit Ihren Händen
Halten Sie Ihre Knie mit den Händen, in die Hocke, und drehen Sie sie mit Ihren Händen
Mit ihren Zehen auf dem Boden dreht den Knöchel
Shrug Fingern und strecken Sie sie schnell
No hay comentarios:
Publicar un comentario